Chat với Tam Long
028.7303.6878

Những lợi ích của việc uống trà sữa – Nên biết

Trà sữa trân châu đang là một trong những thức uống được giới trẻ ưa chuộng nhất hiện nay. Thế nhưng vẫn còn nhiều người thắc mắc về những lợi ích của việc uống trà sữa. Vậy loại đồ uống này mang đến cho người dùng những lợi ích gì? Hãy cùng Trung tâm pha chế tam Long groups tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Việc uống trà sữa thường xuyên có tốt sức khỏe hay không?

Uống nhiều gây hại sức khỏe

Hiện nay trên thị trường, trà sữa có rất nhiều loại, do đó nó rất được lòng giới trẻ. Tuy nhiên có rất nhiều bạn trẻ uống rất nhiều trà sữa trong một ngày. Thậm chí còn dùng loại nước này thay cho nước lọc. Việc bạn uống nhiều như vậy sẽ không mang đến cho sức khỏe lợi ích gì.

Mà nó chỉ làm hại sức khỏe. Khi uống quá nhiều như vậy bạn sẽ dễ bị tiểu đường, béo phì, kén ăn,… Do đó bạn chỉ nên uống một lượng vừa đủ.

Những lợi ích của việc uống trà sữa - Nên biết

Uống vừa phải có nhiều lợi ích

Lợi ích của việc uống trà sữa, nếu bạn uống một lượng vừa phải thì nó sẽ mang đến những lợi ích bất ngờ cho cơ thể đấy. Bởi trà và sữa đều là những loại rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nó sẽ chỉ tốt nếu những ly trà sữa bạn uống được làm từ những nguyên liệu chính hãng, những nguyên liệu tốt.

Nguy hại do nhiều cơ sở sử dụng nguyên liệu kém

Trong nhiều năm gần đây, báo đài, truyền thông đã lên tiếng rất nhiều về các tác hại của loại nước này đối với sức khỏe người dùng. Trên thực tế, trà sữa rất tốt cho sức khỏe. Nhưng khi du nhập vào Việt Nam nó đã bị biến đổi không ít. Những nguyên liệu tốt cho sức khỏe đã bị thay bằng những loại nguyên liệu giá rẻ, không rõ nguồn gốc.

Để có thể thu hút được nhiều khách hàng và có thể cạnh tranh với các quán khác, họ đã làm trà sữa bằng những nguyên liệu giá rẻ, không rõ nguồn gốc với mục đích giảm giá thành. Do đó, những ly nước độc hại đã được ra đời với giá bán vô cùng rẻ.

Cho nên khi dùng loại nước này bạn nên tự nấu tại nhà. Nếu không thể tự nấu thì bạn có thể chọn:

  • Những địa chỉ uy tín;
  • Những địa chỉ làm trà sữa bằng những nguyên liệu an toàn, có nguồn gốc rõ ràng.

Những lợi ích của việc uống trà sữa - Nên biết

Bạn đã biết về  những lợi ích của việc uống trà sữa chưa?

Loại nước này có thành phần chính là sữa và trà. Những loại đồ uống này đều rất tốt cho sức khỏe. Vậy nếu kết hợp chúng với nhau thì chúng có còn tốt cho sức khỏe nữa không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

Lợi ích của việc uống trà sữa – Giúp cơ thể tăng cường năng lượng

Trong loại nước này có đường và cafein chứa trong trà đen, xanh hoặc trắng. Do đó, món đồ uống này cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng rất lớn. Nó giúp cho tâm trạng người uống cảm thấy thoải mái hơn, vui vẻ hơn và tỉnh táo hơn.

Tuy nhiên, chúng ta không thể lạm dụng loại đồ uống này được. Bởi nó có hàm lượng calo lớn. Nên nếu lạm dụng nó thì sẽ mang đến những tác hại không tốt cho sức khỏe người dùng.

Lợi ích của việc uống trà sữa – Giúp tăng cường hệ miễn dịch

Một trong những thành phần chính của loại nước này đó là trà xanh. Trong trà xanh có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa. Ví dụ như polyphenol và catechin. Tất cả những chất này đều có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn oxy hóa. Đặc biệt nếu khi uống bạn chọn những loại topping là trái cây tươi như xoài, dâu tây, kiwi,..bạn cũng sẽ có thêm một số vitamin C trong đồ uống.

Những lợi ích của việc uống trà sữa - Nên biết

Lợi ích của việc uống trà sữa – Giúp ngăn ngừa bệnh ung thư

Ngoài các chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, trong trà còn chứa các chất như epigallo catechin và polyphenol. Các chất này có tác dụng ấn tượng trên các gốc tự do trong cơ thể bạn. Những gốc tự do này có nhiều nguy hại đối với sức khỏe. Thế nhưng các chất trong trà xanh lại có hiệu quả ức chế chúng. Từ đó giúp cho người uống giảm nguy cơ mắc ung thư.

Lợi ích của việc uống trà sữa – Giúp bảo vệ sự khỏe tim mạch

Khi bạn ăn, uống các món có lượng calo lớn sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến tim mạch. Thế nhưng nếu bạn uống một ly trà sữa phiên bản lành mạnh ít calo, nó lại rất tốt cho sức khỏe. Bởi những chất oxy hóa và các hợp chất chống viêm có trong trà sẽ giúp ức chế sự phát triển của các mảng bám trên động mạch. Từ đó nó giúp tăng cường các thành mạch.

Các lợi ích của việc uống trà sữa đa phần đều bị phủ nhận khi bạn uống các loại trà sữa thông thường, bởi các loại đó có chứa rất nhiều đường và có lượng calo lớn. Dó đó nếu muốn tốt cho sức khỏe bạn nên lựa chọn những phiên bản lành mạnh ít đường, đặc biệt bạn nên chọn các thương hiệu lớn để có thể đảm bảo được chất lượng của nguyên liệu.

Trên đây Trung tâm pha chế Tam long Group đã chia sẻ cho bạn những lợi ích của việc uống trà sữa, hy vọng những chia sẻ trên sẽ mang đến cho bạn những kiến thức hữu ích để có thể áp dụng vào cuộc sống. Ngoài ra, nếu bạn muốn mua những nguyên liệu làm trà sữa uy tín, chất lượng, có nguồn gốc rõ ràng thì bạn có thể đến với Cửa hàng pha chế tam long Group.

Thanh Mai
Theo dõi