Chat với Tam Long
028.7303.6878

Hiển thị 1–18 của 62 kết quả

Bạn có biết công dụng bất ngờ của trà sữa trân châu?

Trà trân châu là một loại đồ uống làm từ trà và trân châu là chính đã nhanh chóng lan rộng ra khỏi ranh giới bản địa của Đài Loan. Ban đầu phổ biến với học sinh Đài Loan, bây giờ nó đã trở thành một món ăn được người lớn yêu thích vì hương vị ngọt ngào, thành phần độc đáo và nhiều hương vị của nó trên toàn thế giới.

Trà trân châu là gì?

Trà trân châu hay còn gọi là trà sữa trân châu, nước boba,… là một thức uống làm từ trà của người Đài Loan. Nó còn được gọi là chè bột sắn , vì những viên bột sắn là thành phần chính trong món chè này.

Thức uống này bao gồm phần cốt trà (trắng, xanh hoặc đen) được trộn hoặc lắc với sữa hoặc các loại trái cây khác, và thêm thạch trái cây hoặc bột sắn, trân châu chìm xuống đáy.

Đá thường được trộn vào hỗn hợp, tạo ra hỗn hợp sền sệt hoặc sinh tố. Có nhiều loại trái cây và hương vị khác nhau có thể được sử dụng trong trà trân châu và những loại phổ biến nhất là trà sữa và trà xanh sữa trân châu .

Kết hợp với nhiều loại trà, lượng sữa, và lựa chọn thạch trái cây hoặc trân châu bột sắn, có hàng ngàn sự kết hợp của loại thức uống này. Mỗi loại đều có các thành phần dinh dưỡng khác nhau, mang lại những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Lưu bản nháp tự động

Các loại trà trân châu

  • Trà hương trái cây : Đây là loại thức uống có sẵn rộng rãi được pha chế bằng dâu tây, xoài , táo xanh , vải thiều , dưa hấu , nho , dứa , chuối , dưa đỏ , kiwi và mít .
  • Trà sữa : Có những lựa chọn thay thế sữa được sử dụng để tạo ra một phiên bản trà trân châu lành mạnh hơn. Sữa đặc , kem không sữa, sữa đậu nành , sữa ít béo, nước cốt dừa và sữa hạnh nhân là một trong số những chất thay thế sữa ngon, nhưng tốt cho sức khỏe có thể kết hợp tốt với loại thức uống này.
  • Trà sữa trái cây kết hợp: Sự kết hợp của trái cây, thạch và sữa được cung cấp trong trà trân châu. Món tráng miệng kiêm đồ uống này là một món ăn bạn có thể tùy chỉnh và thưởng thức theo cách bạn muốn!

Tính chất ngọt và nguyên bản của loại này đã mang đến hơn 30 quốc gia, cũng như hơn 800 cửa hàng chỉ riêng ở Việt Nam. Trước khi bạn tìm hiểu xu hướng ngày càng tăng của loại thức uống này, điều quan trọng là bạn phải hiểu mọi thứ về món ngon này.

Đặc điểm trà trân châu

Hương vị của loại thức uống này hoàn toàn phụ thuộc vào hương vị trái cây hoặc siro mà bạn chọn để thêm vào đồ uống của mình, cũng như hương vị cơ bản của trà và các loại thạch, trân châu bạn thêm vào dưới cùng.

Nghiên cứu chỉ ra rằng một phần trà sữa boba với viên bột sắn chứa khoảng 299 calo và 38 g đường .

Lưu bản nháp tự động

Uống trà trân châu có tốt cho bạn không?

Loại thức uống này có thể tốt cho bạn nếu bạn chọn đúng nguyên liệu và tránh thêm đường thừa vào đồ uống.

Trong một cửa hàng bình thường, nó thường sẽ bao gồm sữa đặc và đường bổ sung, làm tăng lượng calo tổng thể của đồ uống và đẩy nó vào đồ uống không lành mạnh.

Tuy nhiên, có những cách tốt cho sức khỏe hơn để chế biến loại nước giải khát này, đặc biệt nếu bạn tự làm ở nhà.

Những lợi ích mà loại thức uống này mang lại

Loại thức uống kỳ lạ này có nhiều lợi ích bao gồm:

Tăng cường năng lượng

Nhờ có đường trong trân châu, cùng với caffeine có trong trà đen, trắng hoặc xanh, thức uống phổ biến của Đài Loan này có thể cung cấp một lượng lớn năng lượng.

Mặc dù bạn không muốn lạm dụng loại đồ uống này, với lượng calo và đường cao, một phiên bản lành mạnh hơn với ít đường hơn vẫn có thể cung cấpít calo cho quá trình trao đổi chất của bạn.

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Trà xanh trân châu, một trong những hương vị phổ biến nhất, chứa nhiều chất chống oxy hóa như catechin và polyphenol , tất cả đều có thể tăng cường hệ miễn dịch bằng cách ngăn ngừa stress oxy hóa.

Hơn nữa, nếu bạn chọn trái cây tươi như xoài, dâu tây hoặc kiwi, bạn cũng sẽ nhận được một lượng vitamin C, có nghĩa là còn tăng cường hệ thống miễn dịch.

Lưu bản nháp tự động

Ngăn chặn các bệnh hại khác

Các polyphenol và epigallocatechin được tìm thấy trong trà xanh trân châu có thể có tác dụng ấn tượng đối với các gốc tự do xung quanh cơ thể bạn. Các gốc tự do này có thể gây đột biến và dẫn đến các bệnh mãn tính và ung thư, vì vậy thêm thức uống này vào chế độ ăn uống của bạn luôn là một lựa chọn tốt. Tuy nhiên, cần phải nghiên cứu và tìm hiểu thêm.

Một chế độ ăn giàu đường không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe tim mạch của bạn, nhưng trong trường hợp của trà trân châu, nếu bạn chuẩn bị theo một cách lành mạnh, các chất chống oxy hóa và các hợp chất chống viêm có trong trà có thể giúp duy trì cơ thể và trái tim khỏe mạnh.

Tam Long Group tự hào là thương hiệu uy tín đi đầu chất lượng các loại trà, trong đó phải kể đến trà sữa trân châu.

Bạn mong muốn sở hữu những ly trà sữa trân châu chuẩn chất lượng này còn chần chờ gì nữa mà không đến ngay cơ sở của Tam Long Group ngay thôi!